Топ публикаций — «На здоровье»
@vostok_dolgoletie · Подписчиков: 1 112 · Публикаций: 1 699 · Средний охват поста: 832 · Вовлечённость (ERR): 74.70% · Индекс цитирования: 10
Здоровый образ жизни. Полезные продукты. Правильное питание. Лечебная гимнастика. Упражнения для здоровья и долголетия.
Открыть «На здоровье» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Топ публикаций канала «На здоровье»
Лучшие публикации канала «На здоровье» по просмотрам и пересылкам. Топ показывает, какие темы и форматы дают этому каналу максимальный охват.
«Снижаем холестерин без таблеток ✔️ 1. Овсянка → Богата β-глюканами — это растворимая клетчатка, которая связывает избыток «плохого» холестерина (ЛПНП) в кишечнике и помогает его вывести. 2. Чеснок → Содержит аллицин — активное вещество, которое может снижать уровень ЛПНП и препятствовать окислению х…»
«Евгений: Евгений: 🩸 Повышена мочевая кислота — в чём причина? Повышенный уровень мочевой кислоты (гиперурикемия) может долго не проявляться, но в перспективе приводит к подагре, мочекаменной болезни и повреждению суставов. Причины: 1️⃣ Питание с избытком пуринов: ❤️ красное мясо, субпродукты, сардин…»
«НАПИТОК ДЛЯ ЖЕЛУДКА - ЖЕЛУДОК КАК НОВЕНЬКИЙ Когда желудок не справляется с перевариванием пищи, организм не очищается от токсинов. В таком случае я готовлю специальную микстуру. Беру мед, черный чай, яблочный уксус, сушеные яблоки и лимон. Завариваю щепотку чая в 1 стакане кипятка, настаиваю 5 минут…»
«А вы знали, пoчeму мoжнo и нужнo упoтpeблять сырую тыкву? 🎃 Сыpaя тыквa — уникaльный oвoщ! В нём нaхoдитcя peдкий витaмин «Т», нeхватка кoтoрoгo прoвoцируeт нарушeниe мeтабoлизма и прoцeсса крoвeтвoрeния. Вот хороший рецепт из сырой тыквы: Ингрeдиeнты: ▫️Морковь — 100 г. ▫️Тыква — 150 г. ▫️Йогурт бе…»
«ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПЕЧЕНЬ Очень простой и дешёвый способ восстановить печень. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой. Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясоруб…»
«Снижаем холестерин без таблеток ✔️ 1. Овсянка → Богата β-глюканами — это растворимая клетчатка, которая связывает избыток «плохого» холестерина (ЛПНП) в кишечнике и помогает его вывести. 2. Чеснок → Содержит аллицин — активное вещество, которое может снижать уровень ЛПНП и препятствовать окислению х…»
«🧠 Что купить для улучшения памяти и концентрации? Память стала подводить? Трудно сосредоточиться? Причины бывают разные — от стрессов и недосыпа до возрастных изменений. Вот как подобрать подходящее средство: 1️⃣«Плохо соображаю, не справляюсь с нагрузками» Современный ритм жизни перегружает мозг. Н…»
«Врaчи вылoжили в cеть список прeпаратов, кoтoрые ничего не лечат! https://max.ru/dolgoletie_zdorovie_zoj 1. ГЛИЦИН Глицин — это вообще не лекарство, а простейшая аминокислота. По сути, это очередная биоактивная добавка, не приносящая организму ни вреда, ни пользы. Клиническая эффективность глицина н…»
«Неожиданные способы использования перекиси. ▫️При насморке — 1 колпачок перекиси на стакан воды, промывайте заложенный нос. ▫️При зубной боли — смешайте кокосовое масло с перекисью и полощите рот. ▫️Очистка кожи — протирайте лицо перекисью, чтобы справиться с угрями и придать коже здоровый блеск. ▫️…»
«Популярный в Германии фитопрепарат, эффективность которого подтверждается лишь исследованиями, проведёнными компанией-производителем. Вы можете приготовить его дома, заварив корень горечавки, цветки первоцвета, щавель, цветки бузины и вербену. Видите, какая экономия! 13. ТРОКСЕВАЗИН Действующее веще…»
Как читать этот раздел
Топ публикаций помогает понять контент-стратегию канала: какие темы, форматы и заголовки собирают охват выше среднего. Для рекламодателя это способ оценить, что именно читает аудитория, а не только сколько её.
Все разделы статистики канала «На здоровье»
Лента · Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Будем здоровы — 54 007 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 53 387 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 47 009 подписчиков
- Худеем и Балдеем — 45 120 подписчиков
- Мое здоровье — 39 482 подписчиков
- Диетические рецепты | ПП — 32 002 подписчиков
- Этери Снхчян — 29 307 подписчиков
- Основы жизни — 23 978 подписчиков
- Похудение | Тренировки — 20 396 подписчиков
- Ирина Шиманская Holistica — 20 252 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки