Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог

«Про наш инозитол ❤️ Всегда вместе с вами радуюсь результатам 🙏 https://anshina.com/ Друзья, я уже вношу правки в книгу, там будет подробно и про хром и про инозитол, и другие наши новинки. Через неделю примерно выложу❤️»

«Такое доброе утро… Пациентка 83 лет после инфаркта миокарда со стентированием относится к очень высокому риску сердечно-сосудистых осложнений (повторный инфаркт, инсульт и др.). Для таких пациентов уровень ЛПНП должен быть строго ниже 1,4 ммоль/л. Сделала 8-месячный перерыв в приёме статинов и аллоп…»

«И снова урожай яблок.. сейчас весь багажник будет в яблоках и соке. Сок делает моя мама, без грамма сахара. Я наливаю 150-200 мл и добавляю ложку нашего коллагена. Очень вкусно. Многие ждали коллаген - на нашем сайте уже можно заказать👌 Про коллаген есть в моей книге, на сайте можно скачать. Друзья,…»

«Собрала маме композицию из маминых цветов😄 Мамулечка, с Днем Рождения 💞 Крепкого здоровья и успехов во всем! Мы тебя очень любим 🔥»

«Показываю упаковку наших нутрицевтиков. Размер коробки зависит от количества банок. Отвечу на самые популярные вопросы: ✔️ доставка пока только СДЭК (пункты выдачи, курьер), стоимость более чем адекватна. На сайте при оформлении заказа ее видно. Потом подумаем как еще можно доставлять. ✔️ минимальны…»

«А вообще я завидую моим котам. Так у них проходит рабочий день😄 И я с отитом.. 33 дела надо успеть сделать. В этом плане в найме лучше - взял больничный и сиди отдыхай. А когда ты владелец бизнеса никаких отпусков полноценных, выходных.. В прошлом году у меня была 6часовая операция. Меня перевели че…»

«Желаем вам доброго утра💞 Всем привет от Шанечки, Масечки и Маркизушки💞 Много вопросов про инозитол. Задолжала вам пост. В последнюю неделю сильная лицевая и головная боль, думала- вернулась моя невралгия. Оказалось ухо. Активно лечусь. Сейчас напишу пост про инозитол и выложу💞 И еще раз повторю: с О…»

«Фенибут (аминофенилмасляная кислота) работает ли он на самом деле? Фенибут — препарат, о котором некоторые пациенты говорят: «Мне помогает успокоиться», «Лучше сплю», «Проходит тревога». А другие: «Чуть не наложил на себя руки», «Стало во много раз хуже». Это я слышала многие годы от своих пациентов…»

«Всем отличного дня❤️ Голосуйте, какой препарат разберем: 👌 Глицин 🔥Фенибут ❤️ или предлагайте свой вариант в комментариях👇»

«Здоровое питание и школа. Возможно ли это? Рассказывайте, чем кормят ваших школьников. Маша моя ходит только на завтраки. Обедать почему-то всегда отказывается и берет с собой (обычно цельнозерновой хлеб + мясо или рыба) + фрукты, ягоды, орехи. 1 сентября 2026 года вступил в силу новый СанПиН 2.3/2.…»

«Ловите список ежегодных обследований для взрослых💞 Что из этого делали за последний год? Обязательно делитесь постом с друзьями и родственниками 👌»

«Всё, что вы хотели знать о витаминах. Дарю вам своё новое руководство по витаминам, которое я писала 4 месяца. 153 страницы понятной, практичной информации - без лишней воды и с максимальной пользой. ✅ Подробный разбор всех ключевых витаминов и минералов. ✅Как распознать дефициты: самые ранние призн…»

«Намарафетилась, надела зимнюю куртку (да, такая у нас весна), сфоткалась в зеркало в новой двери. Ну и что, что стройка в самом начале — дверь зато уже есть (умная). Кто угадает, далеко ли я поехала? Подсказка: там будет много врачей, которых я очень давно не видела 😄»

«Качество решает всё! 🔥 Результаты анализов на 25-OH: первый на 5000 МЕ витамина Д3 другого бренда, а второй на 4000 МЕ нашего. Меньшая дозировка, но лучшая усвояемость! Я безумно рада видеть такие показатели. 💞 А если хотите знать всё о правильном выборе добавок, читайте мое подробное руководство по…»

«Подкаст «Новое в липидологии». Надо найти время и послушать. Подчеркиваю: детям кровь на липидный профиль тоже сдаем! Нормы ЛПНП: ✔️Для людей с низким риском сердечно-сосудистых заболеваний (молодые люди без атеросклероза): целевой уровень ЛПНП менее 3.0 ммоль/л (115 мг/дл). Статины таким пациентам …»