Топ публикаций — «Адоньева про похудение»

«🤫 Моё слабое место – ушки на бедрах Даже после того, как я похудела на 30 кг, эти предательские "кастрюлькины ручки" всё равно оставались. 😅 Не то чтобы критично, но кто пробовал их убрать в спортзале, знает, что не особо это помогает. 👌🏻 Потому что их наличие обусловлено нашей физиологией – жир там…»

«🍊Как убрать целлюлит просто и без боли? Мои дорогие, на мастер-классе по вакуумному баночному массажу 29 марта затронем эту тему – ведь это один из лучших способов избавиться от целлюлита. А сейчас хочу разобрать с вами эту тему подробнее 👌🏻 Целлюлит, как болезнь – это гнойное воспаление жировой кле…»

«🙌🏻 Дряблый живот: откуда он берется и что с ним делать Девочки, наверное, каждая женщина после родов или резких колебаний веса сталкивалась с этой проблемой. Смотришь в зеркало — и вместо ровного живота видишь дряблую кожу, бугорки, неровности. И никакие упражнения «на пресс» не помогают. Почему так…»

«Как питаться после 40, и почему похудение работает иначе, чем в 25? После 40 тело действительно работает по-другому. Происходят изменения в гормонах, мышечная масса уходит быстрее, метаболизм замедляется. Едите как раньше — а вес всё равно ползёт вверх. Знакомо? Расскажу что делать, чтобы не наступа…»

«Жиры, углеводы или белки — что на самом деле делает нас толстыми?🤔 Сейчас постараюсь объяснить простым языком 🤗 🧈Начнём с жиров. Избыточный жир попадает в жировые запасы напрямую — без сложных химических превращений. Жирные кислоты просто плавают в крови, и всё лишнее сразу уходит в депо. Именно поэ…»

«▶️ Запись эфира по баночному массажу для лица и тела (2 крутых упражнения в записи) Если вы не попали вчера на эфир, то вы многое потеряли – отзывы участниц просто потрясающие 😍 Смотрите сейчас и делайте вакуумный баночный массаж от обвисшей кожи живота и второго подбородка. 👉 Запись эфира: https://…»

«🔥 Уже завтра — 2 техники для живота и второго подбородка! Обязательно жду вас в 19:00 по мск на эфире по вакуумному баночному массажу для лица и тела🫶 Не важно, сколько вам лет, сколько вы весите — главное, чтобы вам хотелось о своем теле заботиться. И помочь ему избавиться от отеков и спаек — отлич…»

«Начинаем делать массаж банками, заходите🤗 👉Ваша ссылка: https://start.bizon365.ru/room/14569/banki_body?utm_source=max Мы сделаем: 1. Вакуумный баночный массаж на подтяжку живота 2. Вакуумный баночный массаж на уменьшение второго подбородка Первый раз лучше сделать вместе со мной, заходите скорее! З…»

«Сегодня разбираемся, как питаться после 40, и почему похудение работает иначе, чем в 25?🤔 Кстати, это к вопросу о подсчете калорий, когда говорят, что дефицит работает ну прямо в 100% случаях, а вы просто ленивая. Но так ли оно на самом деле? Как тогда объяснить, что после 40, особенно после рождени…»

«📆🙌Сегодня вечером “баночный” эфир, помните? В 19:00 по мск мы встречаемся, чтобы освоить новый метод коррекции лица и фигуры + положить в “копилочку” еще 2 классных упражнения! ✳️Вам понадобится: - банка для вакуумного массажа - косметическое масло - 1,5 часа свободного времени для себя любимой Пост…»