Статистика Max-канала «Лучшие диеты и ЗОЖ»

«Вкусный и ароматный грибной супчик 🍲 🗒 Состав продуктов: 📌 Шампиньоны (или другие грибы) - 300-350 г 📌 Картофель - 300-350 г 📌 Морковь - 1 шт. 📌 Лук - по вкусу 📌 Плавленый сливочный сыр - 2 ст.л. 📌 Сливки - 50 мл 📌 Соль, специи - по вкусу. Подробности на видео: 📽️ Приятного аппетита! 😋 #грибной #суп…»

«Отличная гимнастика для похудения🏃‍♀‍➡️ #фитнес #похудение #гимнастика Лучшие диеты и ЗОЖ»

«⭐️ Как правильно наносить бальзам «Звёздочка»? #лайфхак #здоровье #лечение #бальзам Лучшие диеты и ЗОЖ»

«#диета #похудение #рацион Лучшие диеты и ЗОЖ»

«Чтобы разгадать все женские загадки и секреты, загляни в эти каналы: 🍁 Удивительный мир цветов – о тонкостях ухода, секретах выращивания и последних тенденциях в цветочном дизайне 🍁 Мода 2026 Тренды этого года, модные готовые подборки, актуальные цветовые сочетания, стилизация аксессуарами 🍁 Твой пл…»

«#овсяноблин #начинки #закуска Лучшие диеты и ЗОЖ»

«Курица с овощами в духовке ✅Ингредиенты: куриное филе – 2 шт. брокколи – 150-200 г шампиньоны – 150 г болгарский перец – 1 шт. (или по 1/2 шт. двух цветов) помидор – 1 шт. соль, перец, сушёный чеснок и любимые специи – по вкусу растительное масло – 2-3 ст.л. ✅Для заливки: сметана – 300 г яйца – 2 шт…»

«#фитнес #девушка #фигура #зож Лучшие диеты и ЗОЖ»

«Тест "Яблоко". 🍏 📌Когда вам в следующий раз покажется, что хотите есть, задайте вопрос, хотите ли вы съесть яблоко? Если да, то идите и ешьте. Если нет, то у вас эмоциональный голод. Вы не хотите есть, вы хотите при помощи еды избавиться от стресса, или вам скучно. ✅Как бороться с эмоциональным пере…»

«#диета #АниЛорак #дробное_питание Лучшие диеты и ЗОЖ»

«Жвачка от простуды: ученые превратили обычную резинку в мощный антисептик Пока весь мир по старинке скупает в аптеках капли и таблетки, биотехнологи решили зайти с совершенно неожиданной стороны и разработали уникальную противовирусную жевательную резинку. Новинка способна снижать вирусную нагрузку …»

«Прощай, краска для волос? Ученые нашли способ вернуть пигмент всего за 60 минут Седина всегда считалась билетом в один конец: если фолликулы перестали вырабатывать меланин (красящий пигмент), вернуть естественный цвет волосам изнутри было практически невозможно. Приходилось либо смириться, либо регу…»

«Заливной песочный пирог с бананами 🍌 🥧 Ингредиенты: 🔺Бананы 2-3 шт. Для теста: 🔺Масло сливочное (размягчённое) - 100 г 🔺Яйцо - 1 шт. 🔺Сахар - 50 г 🔺Мука - 1,5 стакана 🔺Разрыхлитель - 1 ч.л. Заливка: 🔺Сметана - 250 г 🔺Яйцо - 1 шт. 🔺Сахарная пудра или сахар - 120 г 🔺Мука - 3-4 ст.л. 🔺Ванилин (по желан…»

«Натуральный томатный сок 🍅 #без_химии Состав продуктов: Помидоры — 4,5-5 кг Сахар — 3-4 ст.л. Соль — 1-1,5 ст.л. Приготовление на видео: 🎥 Приятного аппетита! 😋 #сок #томатный #домашний #на_зиму #консервация #рецепт Живи вкусно!»

«Маковый рулет Ингредиенты: ➖250 мл молока ➖21 г свежих дрожжей (7 г сухих) ➖130 г сахара ➖0,5 ч.л. соли ванилин или ванильный сахар (по вкусу) ➖1 среднее яйцо + 1 белок ➖полкило муки ➖80 г сливочного масла. В духовку на 30-35 минут при 180°С. Приготовление на видео: 🎥 Приятного вам чаепития! ☕ #руле…»