Топ публикаций — «ПП РЕЦЕПТЫ»
@club19009937 · Подписчиков: 15 641 · Публикаций: 315 · Средний охват поста: 13 256 · Вовлечённость (ERR): 86.80% · Индекс цитирования: 4
ПП рецепты. ПП рецепты из простых продуктов для похудения на каждый день Видео рецепты как быстро похудеть из витамины для похудения полезные кбжу творога пользы вред продуктов свойство приготовление норма дефицит калорий десерты блюда курица видео из тик ток полезные без диет порция авокадо куриная грудка меню рацион здоровое питание 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/club19009937
Открыть «ПП РЕЦЕПТЫ» в мессенджере MAX →
Категория: Здоровье и фитнес · Регион: Россия
Топ публикаций канала «ПП РЕЦЕПТЫ»
Лучшие публикации канала «ПП РЕЦЕПТЫ» по просмотрам и пересылкам. Топ показывает, какие темы и форматы дают этому каналу максимальный охват.
«Ловите рецепт потрясающих сырников без муки и сахара КБЖУ на 100 гр: 135.8/12.2/2.4/13.8 Ингредиенты: - один банан - творог 200 гр - яйца 2 шт - крупные яблоки 2 шт ПП РЕЦЕПТЫ»
«Творожно-апельсиновое суфле с пользой для организма Ингредиенты: - апельсин - половинка 1 банана - яйцо 1 шт - творог 180 гр Выпекать при 180 С 25-30 мин ПП РЕЦЕПТЫ»
«Рыбка под шубой - идеальный вариант блюда на похудении ⠀ КБЖУ на 100 гр: 107/7.3/5.9/5 ⠀ Ингредиенты: - филе минтая 400 гр - лук 150 гр - морковь 150 гр - лёгкий сыр 100 гр - сметана 70 гр - соль, перец по вкусу - сливочное масло 15 гр - зелень по желанию Приятного аппетита 💋 ПП РЕЦЕПТЫ»
«Домашняя брынза из трёх ингредиентов без вредных добавок КБЖУ на 100 гр: 78.9/4.1/5/3.9 Ингредиенты: - молоко домашнее 6 л - уксус 9% 6 ст.л - вода 6 ст.л - соль по вкусу ПП РЕЦЕПТЫ»
«Ленивый хачапури на сковороде без лишних хлопот Ингредиенты: - творог 180 гр - яйца 2 шт - мука 30 гр - лёгкий сыр 40 гр - укроп по вкусу - соль по вкусу ПП РЕЦЕПТЫ»
«Лёгкий и свежий салат без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 35.6/1.3/1.9/3.5 Ингредиенты: - салат айсберг - огурец - яйцо - филе куриное отварное - зелёный лук - консервированный горошек - соль по вкусу Ингредиенты для заправки: - сметана - горчица ПП РЕЦЕПТЫ»
«Белковый ужин без лишних хлопот КБЖУ на 100 гр: 157/22,5/6/1 Ингредиенты для основы: - куриное филе варёное или запечённое 150–200 гр - сыр 15-17% 50 гр - яйцо 1 шт - соль, чеснок - копчёная паприка Ингредиенты для соуса: - чеснок - соль - йогурт ПП РЕЦЕПТЫ»
«Мясной рулет с минимумом углеводов КБЖУ на 100 гр: 183.2/15.5/4.2/20.6 Ингредиенты: - фарш 500 гр - лук 1-2 шт - сметана 2 ст.л - томатная паста 2 ст.л - лёгкий сыр 300 гр - лаваш 1 шт - соль, перец по вкусу ПП РЕЦЕПТЫ»
«Этот сытный цезарь-ролл утолит чувство голода надолго КБЖУ на 100 гр: 144.5/14.7/3.6/12.9 Ингредиенты: - пшеничная лепёшка - тортилья - куриное филе - салат айсберг - томат Ингредиенты для заправки: - сметана 15% 2-3 ст.л - горчица французская 1 ч.л - сок дольки лимона - сухой чеснок 0.5 ч.л - соевы…»
«🍶 ПП майонез ⠀ 📝 Ингредиенты: Желток вареный - 3 шт Сметана (10%) - 4 ст.л Горчица - 1 ч.л Лимонный сок - 1 ст.л Сушеный чеснок - 1/2 ч.л Соль - 1/2 ч.л Приятного аппетита! ПП РЕЦЕПТЫ»
Как читать этот раздел
Топ публикаций помогает понять контент-стратегию канала: какие темы, форматы и заголовки собирают охват выше среднего. Для рекламодателя это способ оценить, что именно читает аудитория, а не только сколько её.
Все разделы статистики канала «ПП РЕЦЕПТЫ»
Лента · Статистика · Подписчики · Охваты · Цитирование · График публикаций
Похожие каналы в MAX
- Будем здоровы — 54 007 подписчиков
- ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО — 53 387 подписчиков
- ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ — 47 009 подписчиков
- Худеем и Балдеем — 45 120 подписчиков
- Мое здоровье — 39 482 подписчиков
- Диетические рецепты | ПП — 32 002 подписчиков
- Этери Снхчян — 29 307 подписчиков
- Основы жизни — 23 978 подписчиков
- Похудение | Тренировки — 20 396 подписчиков
- Ирина Шиманская Holistica — 20 258 подписчиков
Все каналы категории «Здоровье и фитнес» · Каналы региона Россия · Рейтинг каналов MAX · Все подборки