Топ публикаций — «Надя Пахирко. Похудей с диетологом»

«7 БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Девочки, делюсь секретом, который поможет обуздать тягу к сладкому и похудеть! 🪄Это сбалансированный завтрак. 📉Если позавтракать овсянкой-минуткой или булочкой с кофе, то сахар в крови резко взлетает вверх, а потом обрушивается вниз. В этот момент мозг начинает треб…»

«7 УЖИНОВ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ 🗨Хочешь похудеть – не ешь после 18:00. ⛔️Девчонки, кто слышал такое правило? Забудьте, оно не имеет отношения к здоровому похудению! Ранний ужин или легкий овощной салат на ужин – это прямой путь к вечернему срыву, перееданию и набору килограммов. Даже вечером организму нужна…»

«7 ОБЕДОВ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА Девочки, кто уверен, что обед для похудения должен состоять из вареной грудки, огурца и листика салата? 🥵Именно поэтому многие и бросают похудение через неделю! Давиться пресной едой, когда все вокруг едят котлеты с жареной картошечкой – это настоящая пытка. Долго так не…»

«7 ИДЕЙ ДЛЯ БЫСТРЫХ ПЕРЕКУСОВ 😱Девочки, слышали, что перекусы при инсулинорезистентности запрещены и мешают худеть? Забудьте об этом! Ведь дело не в самих перекусах, а в том, ЧТО вы едите. 🍎Например, одно яблоко или банан – не лучший выбор. Они вызывают резкий скачок глюкозы и инсулина в крови, что п…»

«🤩Повезло девчонкам, которые попали на курс “ПРО женское здоровье”! На нем мы учитываем все и даже больше, чтобы сохранить и укрепить мышцы. И даем все готовенькое на блюдечке с голубой каемочкой! Поэтому девчонки получают такие шикарные результаты, посмотрите ⬆️ Кстати, потеря мышечной массы напряму…»

«7 ДЕСЕРТОВ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ Что вычеркивается в первую очередь на похудении? Конечно, сладкое! ❗️Только похудеть это не поможет. Ученые доказали, что зависимость от сладкого работает на биохимическом уровне. И механизм у нее такой же, как у зависимости от никотина. Проявить силу воли и отказаться от…»

«ПРЯМОЙ ЭФИР “КАК ЗА 2 НЕДЕЛИ СНИЗИТЬ ВЕС И ВЕРНУТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ” 15.04 В 19:00 МСК ⠀ Девочки, уже почти 2 недели мы с вами говорим о женском здоровье! ⠀ 💫Каждая из нас хочет быть счастливой. И, думаю, вы уже поняли, что фундамент женского счастья всегда закладывается через здоровье. ⠀ 😩Если кажд…»

«“Программа работает на 100%!” Лариса пришла на курс “ПРО женское здоровье” с несколькими проблемами: ❌Заметное подтекание мочи – в день требовалось по 2 прокладки. При чихании, прыжках и тренировках подтекание усиливалось. ❌Постоянное чувство наполненности мочевого пузыря. ❌Последствия операции по у…»

«ВАЖНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ТЕХ, ПРОПУСТИЛ ВЕБИНАР “КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ, ЧТОБЫ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ КОРОЛЕВОЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ” У меня суперновость для тех, кто не был вчера на заключительном эфире бесплатного челленджа! Конечно, такой вебинар пропускать нельзя. На нем я дала пошаговый план, как: ⭐️Применить…»

«Вы ждали этого почти пол года! Просили, писали, однажды даже звонили! Да! И вот это день настал. На бесплатном челлендже мы открыли долгожданный набор на курс “ПРО женское здоровье”. 💔Я знаю, что этот курс необходим каждой. Потому что практически все женщины сталкиваются с отсутствием оргазмов, сниж…»