Рецепты Похудалки

«Пицца, которую можно есть на ночь КБЖУ на 100 гр: 132.7/15.5/5.5/6.6 Ингредиенты для теста: - творог до 2% 120 гр - мука рисовая 40 гр - яйцо небольшое - соль/сухой чеснок Ингредиенты для соуса: - рикотта 20 гр - сах.зам - немного соли Ингредиенты для начинки: - груша конференц 30 гр - дорблю 30 гр …»

«Авто под ключ из Европы Публикуем не обещания, а результаты. Еще один довольный клиент получил свой автомобиль и уже делится впечатлениями. Для нас такие отзывы — лучшая оценка нашей работы. Спасибо за доверие! Мы, как и всегда, берем на себя весь процесс: от подбора и проверки автомобиля до доставк…»

«Белковая лепёшка с индейкой КБЖУ на всю лепёшку: 510/50/30/10 Ингредиенты: Лепёшка: - творог зернёный до 5% 200 гр - яйцо 2 шт - соль, прованские травы по вкусу Выпекать 30 мин при 180 С Ингредиенты для начинки: - творожный сыр 15 гр - сыровяленая индейка 40 гр - авокадо 15 гр - помидор - листья сал…»

«Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году! ✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом го…»

«Творожные ПП вафли насытят надолго КБЖУ на 100 гр: 165/12/6.5/15 Ингредиенты: - творог 200 гр - банан 1 шт - яйцо 2 шт - мука рисовая 1 ст.л - разрыхлитель 1 гр ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️»

«Вкуснейший ПП тортик без муки и сахара КБЖУ на 100 гр: 172/9.2/7.1/23.2 Ингредиенты для коржа: - яйцо - перемолотая овсянка 60 гр - какао порошок 20 гр - подсластитель по вкусу - кипяток 100 мл - сода погасить лимонным соком 0.5 ч.л Ингредиенты для начинки: - мягкий творог 50 гр - горький шоколад 20…»

«Технологичный кроссовер TENET T8 для новых моментов Мощный двигатель 2.0 турбо, 7 мест и полный привод, оставьте заявку на тест-драйв на сайте. Узнать больше #реклама tenet.ru О рекламодателе»

«😚 Самый вкусный цезарь ролл, от которого вы не поправитесь 📝 Ингредиенты: -Куриная грудка. -Лаваш. -Огурцы. -Помидоры. -Айсберг. -Лёгкий сыр. 📝 Ингредиенты для соуса: -Йогурт без сахара. -Чеснок. -Горчица. -Зелень и любимые специи. 👩‍🍳 Приготовление на видео 👆 КБЖУ на 100 гр: 144.5/14.7/3.6/12.9 ♥️ …»

«Два кроссовера новой линейки М Москвич М70 и Москвич М90 объединяют современные технологии, приёмистые турбодвигатели, 9-ступенчатый «автомат» и электронные системы помощи водителю, включая адаптивный круиз-контроль и удержание в полосе движения. Флагман Москвич М90 — это максимум возможностей и ком…»

«Обалденный ПП пирог, который можно кушать даже вечером ⠀ КБЖУ на 100 гр: 144/7.1/3.4/3.2 ⠀ Ингредиенты для начинки: ⠀ - яйца 4 шт - зелёный лук 50 гр - лёгкий сыр 50 гр ⠀ Ингредиенты для теста: ⠀ - яйца 3 шт - кефир 300 гр - мука 100 гр - соль по вкусу ⠀ Выпекать 35 мин при 180 С ♥️ Подписаться Реце…»

«Шеф уже подготовил подборку недорогих ПП-рецептов для Вас: ➡️Торты до 200 ккл из простых продуктов (121 рецепт) ➡️ Русская кухня без калорий (89 рецептов) ➡️ Салаты с майонезом для похудения (63 рецепта) А диетолог расскажет о секретной технике разгона метаболизма 🙂 Подборки рецептов и главный секре…»

«🌶 Фаршированный перец с творожной шапкой КБЖУ на 100 г: 158/12.3/7.2/9.5 📋Ингредиенты: Куриный фарш - 200 г Болгарский перец - 1 шт Творог - 80 г Яйцо - 1 шт Сыр легкий - 30 г Укроп/другая зелень - по вкусу Соль, перец - по вкусу Способ приготовления: 1. Фарш посолить и поперчить по вкусу. 2. Перец …»

«Клубничный протеиновый десерт, обалденный, потому что я сама не ожидала от него такого КБЖУ на 100гр: 49/5/0/6 Ингредиенты: - молоко 200 мл - желатин 15 гр - творог 5% 200 гр - клубника 300 гр - подсластитель по вкусу»

«Пицца на лаваше с любимыми добавками🍕 Ингредиенты: - Лаваш - 1 шт. - Сметана (по вкусу) - Томатная паста (по вкусу) - Сыр - Вареная колбаса или филе - 200 гр. - Помидоры - Грибы Выпекаем при 180⁰ 25 минут»

«🦑 Фаршированный кальмар Сочный и вкусный кальмар с творожной и сырной начинкой, дополненный шпинатом и чесноком. Лёгкое, но сытное блюдо, которое порадует как любителей морепродуктов, так и тех, кто следит за белком в рационе. Запекаем при 180°С. 📝 Вам понадобятся: • кальмар – 4 шт • творог – 180 г …»