Статистика Max-канала «ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово»

«Собрал вещи и ушел за 1 день. После 28 лет брака Я думала - на три дня, как бывало раньше. Но он позвонил и сказал: Я не вернусь. 28 лет. Двое детей. Внучка. Общая жизнь, быт, привычки. И в один вечер - тишина. Он ушел к себе. Выключил телефон. Поменял пароли. Перестал привозить форму в стирку. Исче…»

«Завтрак-пицца за 10 минут 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца — 3 шт. 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу 🔸 Помидор — 1 шт. 🔸 Болгарский перец — 1 шт. 🔸 Зелень — по вкусу 🔸 Сыр — по вкусу 🔸 Любимая начинка — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Смешайте яйца с солью и перцем. 2. Добавьте нарезанные овощи и зелень. 3. Вы…»

«Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой…»

«Лепешка роти с курицей и рукколой 📌 Ингредиенты: 🔸 Лепешка роти — 1 шт. 🔸 Куриная грудка су-вид — 100 г 🔸 Руккола — по вкусу 🔸 Греческий йогурт — 2 ст. л. 🔸 Специи — по вкусу 🔸 Огурец — 1 шт. 📌 Приготовление: 1. Обжарьте лепешку роти до золотистой корочки с двух сторон. 2. Смешайте греческий йогурт …»

«Круассан с яйцом пашот 📌 Ингредиенты: 🔸 Круассаны — 2 шт. 🔸 Яйцо пашот — 2 шт. 🔸 Помидор — 1 шт. 🔸 Соус гуакамоле или спелый авокадо — по вкусу 🔸 Желтки — 2 шт. 🔸 Сливочное масло — 100 г 🔸 Сок половины лимона 🔸 Кипяток — 1 ст. л. 🔸 Соль — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Подсушите круассаны на сковороде…»

«Шпинатный сэндвич 📌 Ингредиенты: 🔸 Шпинат — 1 пригоршня 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Хлебец — 1 шт. 🔸 Рикотта лайт — по вкусу 🔸 Помидор — 1 шт. 🔸 Филе индейки — 2 слайса 🔸 Лист салата — 1 шт. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты …»

«Картофельный сэндвич 📌 Ингредиенты: 🔸 Картофель большой — 1 шт. 🔸 Сыр — 100 г 🔸 Творожный сыр — 4 ст. л. 🔸 Окорок, ветчина или колбаса — 2 ломтика 🔸 Огурец — 1 шт. 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Масло — для жарки Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Реце…»

«Творожный пирог с ветчиной 📌 Ингредиенты: 🔸 Творожное зерно в сливках — 1 упаковка 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Ветчина из индейки — 30 г 🔸 Помидоры черри — по вкусу 🔸 Шпинат — по вкусу 🔸 Легкий сыр — 30 г Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 По…»

«Тост с омлетом в стиле Cacio e Pepe 📌 Ингредиенты: 🔸 Хлеб тартин — 1 большой ломтик 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Сливки 22–35% — 2 ст. л. 🔸 Пармезан — 30 г 🔸 Сливочное масло 🔸 Оливковое масло extra virgin 🔸 Свежемолотый черный перец 🔸 Соль 📌 Приготовление: 1. Обжарить хлеб на сливочном масле до золотистой короч…»

«Открытый тост с йогуртом, ветчиной и овощами 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Греческий йогурт — 1 ст. л. 🔸 Легкий сыр 🔸 Зелень 🔸 Помидор 🔸 Ветчина 🔸 Хлеб 📌 Приготовление: 1. Смешать яйца с греческим йогуртом. 2. Выложить на хлеб сыр, зелень, помидор, ветчину и яичную смесь. 3. Подать к столу. Наши д…»

«Фаршированная курица в казане 🔥 📌 Ингредиенты: 🔸 Курица 1 шт. 🔸 Лук 4 шт. 🔸 Чеснок 4 зубчика 🔸 Шампиньоны 500 г 🔸 Куриные сердца 500 г 🔸 Грецкие орехи 100 г 🔸 Соль 🔸 Перец 🔸 Хмели-сунели 🔸 Фенхель 🔸 Бадьян 🔸 Барбарис 🔸 Соевый соус 🔸 Растительное масло 🔸 Зелень 📌 Приготовление: 1. Смешать начинку из …»

«Кабачковые вафли 🧇 ⠀ 📌 Ингредиенты: 🔸 Кабачок маленький 1шт. 🔸 Пармезан 1 горсть 🔸 Яйцо 1шт 🔸 Чили щепотка 🔸 Петрушка 2 веточки 🔸 Рисовая мука 1ст.л. 🔸 Соль 📌 Приготовление: 1. Кабачок натираем, солим и отжимаем. 2. Смешиваем с остальными ингредиентами и жарим вафли 3-4 минуты. 3. Подаем со сметаной…»

«Нежные и красивые сырники 🫐 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог - 200 г 🔸 Яйцо - 1 шт. 🔸 Сахар - 2 ст. л. 🔸 Мука - 2 ст. л 🔸 Мука для обсыпки 🔸 Растительное масло для жарки 🔸 Голубика и кокосовая стружка для подачи 📌 Приготовление: 1. Творог протереть через сито! Именно благодаря этому сырнички получатся одноро…»

«Мини-сырники с бананом 🍌🥞 📌 Ингредиенты: 🔸 120 г мягкого творога 2% 🔸 1 яйцо 🔸 2 г сахзама 🔸 5 г мака 🔸 30 г рисовой муки + щепотка разрыхлителя 🔸 120 г банана (1 большой) ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳 Подписывайтесь 👆»

«Идеальное яйцо-пашот 🥚 ЗАВТРАКИ | РЕЦЕПТЫ 🍳 Подписывайтесь 👆»